妙喻

人生

引導語：人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人陪你走的更遠。

 

1.     當明天變成了今天成為了昨天，最後成為記憶力不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著前進，這不是靜止火車裡，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在成長，在這件事裡成為了另一個自己。

2.     咖啡苦於天，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

3.     為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該忘記的人，我們失去的歲月又有什麼意義？

4.     如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裡面走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。

 

5.     吵架時為什麼會大聲？原因是，當兩個人互相憤怒的時候，他們的心和心相距很遠；為了填補這段距離，他們必須呼喊，這樣彼此才能聽到。他們越是憤怒，心和心距離則越是遙遠，於是，他們只能越發強力呼喊，他們彼此才能聽到。反過來，也是戀愛時為什麼喃喃自語的原因。

6.     從正面看，最偉大的神（God）；從反面看，是最卑鄙的小人（dog）。其實，人們所犯的罪惡（evil），反過來，正是為了活著（live）。—— 換個角度很多事情便不一樣。

7.     同時追兩隻兔子的人，一直也不會逮到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有；不要試圖無所不知，否則你將一無所知；不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

8.     人生中十種無能為力的事：1、倒向你的牆。2、離你而去的人。3、流逝的時間。4、沒有選擇的出身。5、莫名其妙的孤 獨。6、無可奈何的遺忘。7、永遠的過去。8、別人的嘲笑。9、 不可避免的死亡。10、不可救藥的喜歡。

9.     笨人的愛情是批發出去的，僅憑"讓我一次愛個夠"的蠻 力；聰明人的愛情是零售出去的，懂得"只愛一點點"的精妙。

10.   友誼、愛情、婚姻都好比鋪水泥路，隔上一段就要流出一條縫隙，保持著一點點的距離。不留縫隙，路面很快就會膨脹、壞掉。

 

11.   金錢是個頗有審理的照妖鏡，小人、偽君子在它面前皆原形畢露；愛情是個手法高超的化妝師，愛人、年輕人受它影響都容光煥發。

12.   心臟是一座有兩間臥室的房子，一間住著痛苦，一間住著快樂；人得意之時不能笑得太響，否則會吵醒隔壁的痛苦。

13.   當地球180度轉彎，白天就要變成黑夜；當地球繼續 180度轉彎，黑夜又恢復白天。當我們為了一個人180度轉彎，我們背對著自己的歎息；當我們為了自己再次180度轉彎，其實一切都可以重新開始。

14.   每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別鍾愛他（她）的芬芳 ！

15.   愛情是零度的冰，友情是零度的水，也許我們是最好的水混合物。走到一起後，升溫，化為友情的水；降溫，結成愛情的冰。不冷不熱間，就是愛情與友情的曖昧。

 

16.   我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。

17.   我們許多時候並不是因為安定了，就要結婚；而是無法與某人安定下來，所以才要結婚。

18.   熱戀時，情侶們常感歎上輩子積了什麼德；結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

19.   愛情就像抓在手裡的沙子，越刻意地抓得緊，流失得越快。

20.   同樣一瓶水，便利店裡2塊錢，五星級酒店裡卻30塊。很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。

 

21.   哲人無憂，智者常樂，並不是因為所愛的一切他們都擁有了，而是所擁有的一切他們都愛。

22.   一隻腳踩扁了紫羅蘭，紫羅蘭卻把香味留在那隻腳上，這就是寬恕。

23.   永遠不要認為別人的老公或是老婆比自己的好，因為他們愛的並不是你。

24.   請感謝傷害你的人，因為他磨練了你的心志！請感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！請感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。

25.   生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。

 

26.   真正的愛情不在於你知道他（她）有多好才在一起；而是明知道他（她）有太多的不好還是不願意離開。

27.     懷舊，不是因為那個時代多麼好，而是那個時候，你年輕。

28.     兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。

29.     醫生試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能幾個，切莫花費太多的時間和精力在任一題目上。

30.   幸福不是被致命的錯誤所扼殺，而是被不斷重複出現的小錯誤一點點分解掉的。

 

31.   婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。

32.   我們最大的情敵不是第三者，而是歲月。

33.   女人的幸福在於：他真的愛我；男人的幸福在於：她值得我愛。 

新年寄語

新年寄語

有能力時，就做點大事；沒能力時，就做點小事；

有權力，就做點好事；沒權力，就做點實事；

有餘錢，就做點善事；沒有錢，就做點家務事；

動得了，就多做點事；動不了，就回憶開心的事。

 

我們肯定會做錯事，但要儘量避免做傻事，堅決別做壞事。

 

生活其實沒啥事，一輩子也就這回事！

我叫曾妙（真實又好笑）

 

 

 

太好笑了.

一天三大笑.保健康.

此一笑也.

中文真有趣!

我叫曾妙（真實又好笑）

本篇作者為黃全祿 檢察官的公子 "黃俊 彥" 目前 為建國中學二年級的資優生

現 在流傳到網路上去，可見有趣的 東西、有意思的文章大家都喜 愛。
不 過當初第一個轉寄的人忘了將作 者的名字附上去，真可惜。

誰 的名字最有趣？
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我爸 爸叫做黃全祿，和「黃泉路」的 音一模一樣，偏偏他又當! 檢察 官，許多當
事 人收到他的傳票，都臉色大變， 以為自己死路一條；殊不知我老 爸遇到我老媽以後，馬上起死回
生， 因我媽媽姓徐(徐是 慢慢的意思），名慶生（好像男 生的名字，因為排慶字輩的關 係）。

再 說我們學校前任家長會包會長， 名叫包崇敏（包你聰明）；萬萬 沒有想到會
長 夫人叫朱若愚，真是大智若愚， 也有人說她一生不愁吃，因為名 字裡有豬有肉有魚，有意思吧！
!
爸爸 的同事中有幾位的名字也很有 趣，有位法官叫錢通，沒想到 他因受賄案被偵辦，
如 今變成「錢不通」了。

楊 軍法官單名叫威，每次打軍用電 話，由於收訊不良，常常要大聲 報告名字，
令 旁人暗地偷笑，因為他都大叫： 「喂，喂，我楊威（陽痿） 啊！」

另 一位檢察官姓沙名任，他更有意 思。每次打電話去警察局刑事組 的時候，常常 扯不清楚。

「喂， 我沙任啊！」「啊？你殺人？」 「我沙檢察官！」「什麼？你殺 了檢察官， 還不快來投案！」

還有 一件更鮮的事，媽媽的學姊楊阿 姨（曾太太），她的女 兒古箏彈得非常好聽，

媽 媽前去道賀：「妳彈得真好！」

「阿 姨，曾好是我弟弟的名字，我叫 曾妙，妳怎麼知道我弟弟的名 字？」

「什 麼？妳弟弟叫曾好，妳叫曾妙？ 這… 這名字取得真 棒！」

「阿 姨，妳說什麼？曾棒是我小弟的 名字，妳怎麼又知道我小弟的名 字？」

「哈 哈哈… 曾 妙、曾好、曾棒，太好笑了，是 誰給你們取得名字？取得可真 鮮 啊！」

「是 我爸爸取的，我爸爸就叫曾先， 妳怎麼連我爸爸的名字都知道 呢？」
! 老媽一聽，馬上笑得不支倒地。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活５大「防毒角落」

生活５大「防毒角落」

 

作者：林芝安

 

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。

 

塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？

 

生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化劑進入國人體內的速率難以想像。

 

成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實，台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度，高出美國4〜13倍。

 

李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克，全球最高。

 

尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種，即使有許多不屬於急毒性物質，小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收，對健康的危害更為嚴重。

 

但不管如何，我們還是可以從生活各個角落採取行動，將人體暴露降到最低，「每個小小的動作都要做，」營養學會理事長王進崑建議。

 

浴室

 

扔掉空氣芳香劑吧

 

不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。

 

空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。

 

用比較不香的沐浴乳

 

鄰鄰苯二甲酸酯（DEHP）因為穩定性高，方便定型、維持香氣，所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量也可能變成大危害，建議選擇香味較淡的產品，或以香皂替代。

 

徹底卸妝

 

化妝品當然也可能中塑，建議徹底卸妝，平時非必要，少化大濃妝。

 

洗頭時多沖洗兩次

 

為了保持「門面」，出門前多少會抹一點髮膠，建議不要使用太濃稠或太香的髮膠，如果因為工作必須使用較大的量，建議睡前要洗掉，而且至少洗兩遍。

 

辦公室

 

別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上

 

包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。

 

摸完傳真紙要洗手

 

碰觸傳真紙或自動提款機的收據後，記得洗手，因為紙張表面要常塗上雙酚A，這是一種環境荷爾蒙，即使很低劑量進入體內，長久下來也會引發健康危機，台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。

 

今年初，知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出，雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會，有篇研究發現，懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境，孩子出生後患有氣喘的風險更高了。

 

帶不鏽鋼碗筷外出用餐

 

要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」李俊璋強烈建議。

 

此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用免洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。

 

這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。

 

所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。

 

如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。

 

以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水

 

美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。

 

這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。

 

不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。

 

同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。

 

丟掉車內寶特瓶的水

 

下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。

 

客廳

 

別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩

 

巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯（PS）或聚氯乙烯（PVC），含有塑化劑，建議在上面鋪薄棉被或毯子，避免孩子直接接觸；不過，如果是EVA樹脂，屬於泡棉材質，就不會含有塑化劑，成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。

 

如果孩子在塑膠地墊上爬玩，手裡玩著各種塑膠玩具，記得要常常洗手。另外，也少給寶寶使用安撫奶嘴，減少攝入塑化劑。

 

用完橡皮擦要洗手

 

晚上幫孩子看功課時不妨留意一下，不要讓孩子用橡皮擦沾口水，或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬，必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。

 

並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現，因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手，攝入的DEHP就大為降低。

 

定期清潔電視線、寬頻網路線

 

別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵，測得的鄰苯二甲酸酯（DEHP）高達1643.6微克，佔總濃度90﹪以上，全球最高。其中，電器用品的電纜線，是室內環境中DEHP的主要來源之一。

 

建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線，為了避免釋放塑化劑，別讓一團團管線上堆滿灰塵，或長時間插電發熱，外出時不妨拔掉插頭，既安全又省電。

 

木質地板少打臘

 

讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一，竟然包括木質地板，「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關，」研究者之一李俊璋解釋並說，如果經常打臘，地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP（鄰苯二甲酸丁酯苯甲脂）。

 

新傢俱、新裝潢，注意通風

 

如果客廳剛裝潢好或購買新的傢俱，飄出一股刺鼻的味道，建議多打開窗，讓室內通風，或根本就不要買含甲醛的傢俱，因為很難吹散。

 

合板類的裝潢建材內含甲醛，已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月，美國衛生部發布最新的致癌物質報告，將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別，氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。

 

如果建築物的通風能力有限，要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。

 

根據美國太空總署研究，吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉，「放在室內養得愈好，種得愈久，去除甲醛的能力愈佳，」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。

 

餐桌廚房

 

丟掉保鮮膜吧

 

從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像，對人體健康危害不小。

 

成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現，保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP，經採樣發現，微波爐周圍的空氣及粉塵中，含有五種鄰苯二甲酸酯類（DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP），這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。

 

即使不加熱，以PVC（聚氯乙烯）保鮮膜包覆油質食物（例如肉類、剩菜或起士）時，溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量（TDI，50微克）。

 

如果不得不使用，「保鮮膜距離食物至少2公分以上，」林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑樑表示。

 

最好的做法還是，丟了吧，改用盤子覆蓋在容器上，放入冰箱保鮮。

 

別把剩菜裝入塑膠保鮮盒

 

該忍痛丟掉的還有塑膠容器，尤其使用過久的保鮮盒。

 

塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現，塑膠製的便當盒加熱後，釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1〜92.2％。研究還發現，不論哪種塑膠材質的容器，只要裝油脂菜餚，即使不加熱，也會溶出塑化劑。

 

如果只裝冷食，也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損，如果刷洗過度有破損，或經過陽光曝曬或使用過久，都可能跑出塑化劑。

 

北醫公共衛生系教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器，連便當盒（以及盒蓋）都改用價格較高的玻璃製品，使用反而更方便了，因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋，更重要的是，「對身體健康且安全無虞。」

 

寧可用手吃手扒雞

 

將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人，建議下次直接用手還比較安全，至少不會吃到塑化劑。

 

罐頭內藏的危機

 

頭罐頭的壞處又添一樁，國外研究發現，含有環氧樹脂附膜的罐頭食品，經檢測食物中都有雙酚A。

 

少用速食麵、拉麵內附的油包

 

能不用就不用，油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑，如果要提味，還不如使用新鮮的食材。

 

臥室

 

把送洗回來的衣服請出臥室

 

從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道，這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種，也傷及人體健康，增加致癌風險。

 

衣服以水洗較佳，可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑，清華大學化學系教授淩永健建議。

 

至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿，因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑，甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服，建議先掛在陽台吹散化學毒氣，不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。

 

不要在臥室噴香水

 

尤其味道濃鬱的香水，用來當定香劑的塑化劑含量恐更高，如果想營造滿室芳香，一夜好眠，可選用香味較淡或天然精油產品，「純天然的精油，不需要塑化劑定香，」李俊璋說。

 

輕度有氧運動，讚！

 

下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。

 

輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走，有助於促進血液循環，讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理，致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說，如果肝臟已經出現輕度失衡，太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基，反而加重肝臟的工作量。

 

好好睡一覺

 

基城提醒，如果能有深度睡眠，好好休息，可讓身體不再產生新的代謝廢物，讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境，不讓電磁波進入臥室，請儘量移走電器用品，也把手機、筆電留在書房或客廳，減少輻射波對睡眠的幹擾。

 

上帝賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。

 

經典之言/一句

經典之言

 

不要評價別人的容貌，因為他不靠你吃飯。

不要評價別人的德行，因為你不比他高尚。

不要! 評價別人的家庭，因為那和你無關。

不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。

總之，不要評價任何人，哪怕是你的家人。

 

不要無謂花錢，因為明天你就可能~失業。

不要趾高氣揚，因為明天你就可能~失勢。

不要太過張揚，因為要明白沒有一個人會比你弱小。

不要吹噓愛情，因為明天你就可能失戀。

不要委屈自己，因為明天你就可能死去。

不要有了錢，就自覺百分百全是辛苦而來！沒有點機運？沒兩位貴人？……想想你的過往，有沒有對不起過親人或他人？不論存心或無意？有沒有想過你曾逃避過什麼？別人又在面對什麼？是不是你曾逃避的？總之，做人---低調一點，想想你的曾經……

 

不要濫交朋友，尤其是同性，因為一舉一動都會變成將來的是非。

不要依靠異性，因為生活沉重，誰都想活得輕鬆。

不要傷害異性，因為報複遲早都! 會來，弄不好吃虧的是你自己。

人生在世，我們常常產生想解釋點什麼的想法。然而，一旦解釋起來，卻發現任何人解釋都是那樣的蒼白無力，甚至還會越抹越黑。因此，做人不需要解釋，便成為智者的選擇。

 

山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；

海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；

地不解釋自己的濃度，但沒有誰能取代它作為承載萬物的地位……

 

一句…

 

有一句說百句的是文學家，這叫文采；

有一句說十句的是教授，這叫學問；

有一句說一句的是律師，這叫謹慎；

說一句留一句的是外交家，這叫嚴謹；

有十句說一句的是政治家，這叫心計；

有百句只說一句是出家人，這叫玄機；

有千言萬語………卻一句也不說，但總發訊息的，這叫友情！

 

【永遠都不要做的事】

【永遠都不要做的事】

1，跟知己上床

2、和情人結婚

3、把同事當成朋友

4、到朋友公司打工

5、在上司面前知無不言

6、輕信上司的許諾

7、喜怒哀樂都掛在臉上

8、在人堆里大聲打電話

9、習慣於給自己找藉口

10、超車過去，看開著車有著窈窕背影的MM的臉

11、對MM的"字信以為真

12、指望前女友回心轉意。

【做人的底線】

（1） 不做第三者，即使再喜歡

（2） 騙我可以，如果被我知道超過兩次，請你有多遠滾多遠

（3） 如果你拿我不當回事，我會以同樣方式對你

（4） 我可以裝傻，但別以為我真傻

（5） 我可以容忍，但別超過我的底線

（6） 我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣

（7） 任何真話，我都能接受。

【讓你成熟至少5歲的8句話】

1、如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么閉嘴不言。

2、學會忍受孤獨。

3、不要像玻璃那樣脆弱，做個內心強大的人。

4、管住自己的嘴巴。

5、會創造機會。

6、若電話老是不響，你該打出去。

7、不要草率結婚。

8、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾裡，經常拿出來看。

【成功者的習慣】

1.微笑。

2.氣質純樸。

3.不向朋友借錢。

4.背後說別人好話。

5.聽到某人說別人壞話時只微笑。

6.過去的事不讓人全知道。

7.尊敬不喜歡你的人。

8.對事無情，對人有情。

9.喜歡自己。

10.多做自我批評。

11.為別人喝彩。

12.感恩。

13.學會聆聽。

14.說話時常用我們開頭。

15.少說話。

【建立人脈的15個提示】

1、學會換位思考；

2、學會適應環境；

3、學會大方；

4、學會低調；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學會感恩；

9、遵守時間；

10、信守諾言；

11、學會忍耐；

12、有一顆平常心；

13、學會讚揚別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經常檢討自己。

年輕的我們必須懂 得：

1、你不勇敢，沒人替你堅強。

2、沒有傘的孩子必須努力奔跑！

3、自己選擇的路、跪著也要把它走完。

4、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，

不要心動要行動。

5、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。

就算跌倒也要豪邁的笑

人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；

人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧；

人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；

人生三大陷阱：大意，輕信，貪婪；

人生三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。

人生三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功

人脈中需有的十種職業人：

1 票販子

2 旅行社

3 律師

4 人才市場/獵頭公司

5 銀行當地公務人員/警察

6 名人

7 保險/金融/理財專家

8 維修人員

9 媒體聯絡人

10 醫生 /護士/養生專家。

《你認識這十種人嗎？用心經營您的人脈關係吧！ 》

慢慢成熟的標誌：

1早上無論多困,也會馬上起床上班；

2喜歡吃家常便飯多於外面的餐館；

3喜歡隱身,網絡簽名長時間不更改；

4喜歡看新聞多於看八卦；

5打電話給朋友的次數少了；

6可以讓你開心的人或事,越來越少了；

7沒結果的事情,漸漸就少做了；

8低落的時候選擇一個人呆著.

80後／90後的通病：

1、近視；

2、月光族；

3、喜歡Money；

4、從不鍛煉身體；

5、 一日三餐沒有規律；

6、路盲，沒有方向感；

7、搞不清楚自己的血型；

8、有一顆狠宅狠宅的心；

9、做事情都是三分鐘熱度；

10、經常午夜12點以後才睡覺。

《三條沒有你就是神了》

職場情商訓練7法:

1、把看不順的人看順；

2、把看不起的人看起；

3、把不想做的事做好；

4、把想不通的事想通；

5、把快罵出的話收回；

6、把咽不下氣的嚥下；

7、把想放縱的 心收住；

——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：

1、情商高了

2、職位升了

3、工資漲了

4、人爽了。