妙喻

人生

引導語：人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人陪你走的更遠。

 

1.     當明天變成了今天成為了昨天，最後成為記憶力不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著前進，這不是靜止火車裡，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在成長，在這件事裡成為了另一個自己。

2.     咖啡苦於天，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

3.     為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該忘記的人，我們失去的歲月又有什麼意義？

4.     如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裡面走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。

 

5.     吵架時為什麼會大聲？原因是，當兩個人互相憤怒的時候，他們的心和心相距很遠；為了填補這段距離，他們必須呼喊，這樣彼此才能聽到。他們越是憤怒，心和心距離則越是遙遠，於是，他們只能越發強力呼喊，他們彼此才能聽到。反過來，也是戀愛時為什麼喃喃自語的原因。

6.     從正面看，最偉大的神（God）；從反面看，是最卑鄙的小人（dog）。其實，人們所犯的罪惡（evil），反過來，正是為了活著（live）。—— 換個角度很多事情便不一樣。

7.     同時追兩隻兔子的人，一直也不會逮到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有；不要試圖無所不知，否則你將一無所知；不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

8.     人生中十種無能為力的事：1、倒向你的牆。2、離你而去的人。3、流逝的時間。4、沒有選擇的出身。5、莫名其妙的孤 獨。6、無可奈何的遺忘。7、永遠的過去。8、別人的嘲笑。9、 不可避免的死亡。10、不可救藥的喜歡。

9.     笨人的愛情是批發出去的，僅憑"讓我一次愛個夠"的蠻 力；聰明人的愛情是零售出去的，懂得"只愛一點點"的精妙。

10.   友誼、愛情、婚姻都好比鋪水泥路，隔上一段就要流出一條縫隙，保持著一點點的距離。不留縫隙，路面很快就會膨脹、壞掉。

 

11.   金錢是個頗有審理的照妖鏡，小人、偽君子在它面前皆原形畢露；愛情是個手法高超的化妝師，愛人、年輕人受它影響都容光煥發。

12.   心臟是一座有兩間臥室的房子，一間住著痛苦，一間住著快樂；人得意之時不能笑得太響，否則會吵醒隔壁的痛苦。

13.   當地球180度轉彎，白天就要變成黑夜；當地球繼續 180度轉彎，黑夜又恢復白天。當我們為了一個人180度轉彎，我們背對著自己的歎息；當我們為了自己再次180度轉彎，其實一切都可以重新開始。

14.   每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別鍾愛他（她）的芬芳 ！

15.   愛情是零度的冰，友情是零度的水，也許我們是最好的水混合物。走到一起後，升溫，化為友情的水；降溫，結成愛情的冰。不冷不熱間，就是愛情與友情的曖昧。

 

16.   我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。

17.   我們許多時候並不是因為安定了，就要結婚；而是無法與某人安定下來，所以才要結婚。

18.   熱戀時，情侶們常感歎上輩子積了什麼德；結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

19.   愛情就像抓在手裡的沙子，越刻意地抓得緊，流失得越快。

20.   同樣一瓶水，便利店裡2塊錢，五星級酒店裡卻30塊。很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。

 

21.   哲人無憂，智者常樂，並不是因為所愛的一切他們都擁有了，而是所擁有的一切他們都愛。

22.   一隻腳踩扁了紫羅蘭，紫羅蘭卻把香味留在那隻腳上，這就是寬恕。

23.   永遠不要認為別人的老公或是老婆比自己的好，因為他們愛的並不是你。

24.   請感謝傷害你的人，因為他磨練了你的心志！請感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！請感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。

25.   生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。

 

26.   真正的愛情不在於你知道他（她）有多好才在一起；而是明知道他（她）有太多的不好還是不願意離開。

27.     懷舊，不是因為那個時代多麼好，而是那個時候，你年輕。

28.     兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。

29.     醫生試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能幾個，切莫花費太多的時間和精力在任一題目上。

30.   幸福不是被致命的錯誤所扼殺，而是被不斷重複出現的小錯誤一點點分解掉的。

 

31.   婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。

32.   我們最大的情敵不是第三者，而是歲月。

33.   女人的幸福在於：他真的愛我；男人的幸福在於：她值得我愛。 

新年寄語

新年寄語

有能力時，就做點大事；沒能力時，就做點小事；

有權力，就做點好事；沒權力，就做點實事；

有餘錢，就做點善事；沒有錢，就做點家務事；

動得了，就多做點事；動不了，就回憶開心的事。

 

我們肯定會做錯事，但要儘量避免做傻事，堅決別做壞事。

 

生活其實沒啥事，一輩子也就這回事！

我叫曾妙（真實又好笑）

 

 

 

太好笑了.

一天三大笑.保健康.

此一笑也.

中文真有趣!

我叫曾妙（真實又好笑）

本篇作者為黃全祿 檢察官的公子 "黃俊 彥" 目前 為建國中學二年級的資優生

現 在流傳到網路上去，可見有趣的 東西、有意思的文章大家都喜 愛。
不 過當初第一個轉寄的人忘了將作 者的名字附上去，真可惜。

誰 的名字最有趣？
--------------------

我爸 爸叫做黃全祿，和「黃泉路」的 音一模一樣，偏偏他又當! 檢察 官，許多當
事 人收到他的傳票，都臉色大變， 以為自己死路一條；殊不知我老 爸遇到我老媽以後，馬上起死回
生， 因我媽媽姓徐(徐是 慢慢的意思），名慶生（好像男 生的名字，因為排慶字輩的關 係）。

再 說我們學校前任家長會包會長， 名叫包崇敏（包你聰明）；萬萬 沒有想到會
長 夫人叫朱若愚，真是大智若愚， 也有人說她一生不愁吃，因為名 字裡有豬有肉有魚，有意思吧！
!
爸爸 的同事中有幾位的名字也很有 趣，有位法官叫錢通，沒想到 他因受賄案被偵辦，
如 今變成「錢不通」了。

楊 軍法官單名叫威，每次打軍用電 話，由於收訊不良，常常要大聲 報告名字，
令 旁人暗地偷笑，因為他都大叫： 「喂，喂，我楊威（陽痿） 啊！」

另 一位檢察官姓沙名任，他更有意 思。每次打電話去警察局刑事組 的時候，常常 扯不清楚。

「喂， 我沙任啊！」「啊？你殺人？」 「我沙檢察官！」「什麼？你殺 了檢察官， 還不快來投案！」

還有 一件更鮮的事，媽媽的學姊楊阿 姨（曾太太），她的女 兒古箏彈得非常好聽，

媽 媽前去道賀：「妳彈得真好！」

「阿 姨，曾好是我弟弟的名字，我叫 曾妙，妳怎麼知道我弟弟的名 字？」

「什 麼？妳弟弟叫曾好，妳叫曾妙？ 這… 這名字取得真 棒！」

「阿 姨，妳說什麼？曾棒是我小弟的 名字，妳怎麼又知道我小弟的名 字？」

「哈 哈哈… 曾 妙、曾好、曾棒，太好笑了，是 誰給你們取得名字？取得可真 鮮 啊！」

「是 我爸爸取的，我爸爸就叫曾先， 妳怎麼連我爸爸的名字都知道 呢？」
! 老媽一聽，馬上笑得不支倒地。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活５大「防毒角落」

生活５大「防毒角落」

 

作者：林芝安

 

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。

 

塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？

 

生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化劑進入國人體內的速率難以想像。

 

成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實，台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度，高出美國4〜13倍。

 

李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克，全球最高。

 

尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種，即使有許多不屬於急毒性物質，小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收，對健康的危害更為嚴重。

 

但不管如何，我們還是可以從生活各個角落採取行動，將人體暴露降到最低，「每個小小的動作都要做，」營養學會理事長王進崑建議。

 

浴室

 

扔掉空氣芳香劑吧

 

不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。

 

空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。

 

用比較不香的沐浴乳

 

鄰鄰苯二甲酸酯（DEHP）因為穩定性高，方便定型、維持香氣，所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量也可能變成大危害，建議選擇香味較淡的產品，或以香皂替代。

 

徹底卸妝

 

化妝品當然也可能中塑，建議徹底卸妝，平時非必要，少化大濃妝。

 

洗頭時多沖洗兩次

 

為了保持「門面」，出門前多少會抹一點髮膠，建議不要使用太濃稠或太香的髮膠，如果因為工作必須使用較大的量，建議睡前要洗掉，而且至少洗兩遍。

 

辦公室

 

別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上

 

包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。

 

摸完傳真紙要洗手

 

碰觸傳真紙或自動提款機的收據後，記得洗手，因為紙張表面要常塗上雙酚A，這是一種環境荷爾蒙，即使很低劑量進入體內，長久下來也會引發健康危機，台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。

 

今年初，知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出，雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會，有篇研究發現，懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境，孩子出生後患有氣喘的風險更高了。

 

帶不鏽鋼碗筷外出用餐

 

要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」李俊璋強烈建議。

 

此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用免洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。

 

這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。

 

所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。

 

如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。

 

以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水

 

美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。

 

這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。

 

不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。

 

同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。

 

丟掉車內寶特瓶的水

 

下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。

 

客廳

 

別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩

 

巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯（PS）或聚氯乙烯（PVC），含有塑化劑，建議在上面鋪薄棉被或毯子，避免孩子直接接觸；不過，如果是EVA樹脂，屬於泡棉材質，就不會含有塑化劑，成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。

 

如果孩子在塑膠地墊上爬玩，手裡玩著各種塑膠玩具，記得要常常洗手。另外，也少給寶寶使用安撫奶嘴，減少攝入塑化劑。

 

用完橡皮擦要洗手

 

晚上幫孩子看功課時不妨留意一下，不要讓孩子用橡皮擦沾口水，或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬，必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。

 

並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現，因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手，攝入的DEHP就大為降低。

 

定期清潔電視線、寬頻網路線

 

別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵，測得的鄰苯二甲酸酯（DEHP）高達1643.6微克，佔總濃度90﹪以上，全球最高。其中，電器用品的電纜線，是室內環境中DEHP的主要來源之一。

 

建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線，為了避免釋放塑化劑，別讓一團團管線上堆滿灰塵，或長時間插電發熱，外出時不妨拔掉插頭，既安全又省電。

 

木質地板少打臘

 

讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一，竟然包括木質地板，「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關，」研究者之一李俊璋解釋並說，如果經常打臘，地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP（鄰苯二甲酸丁酯苯甲脂）。

 

新傢俱、新裝潢，注意通風

 

如果客廳剛裝潢好或購買新的傢俱，飄出一股刺鼻的味道，建議多打開窗，讓室內通風，或根本就不要買含甲醛的傢俱，因為很難吹散。

 

合板類的裝潢建材內含甲醛，已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月，美國衛生部發布最新的致癌物質報告，將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別，氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。

 

如果建築物的通風能力有限，要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。

 

根據美國太空總署研究，吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉，「放在室內養得愈好，種得愈久，去除甲醛的能力愈佳，」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。

 

餐桌廚房

 

丟掉保鮮膜吧

 

從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像，對人體健康危害不小。

 

成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現，保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP，經採樣發現，微波爐周圍的空氣及粉塵中，含有五種鄰苯二甲酸酯類（DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP），這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。

 

即使不加熱，以PVC（聚氯乙烯）保鮮膜包覆油質食物（例如肉類、剩菜或起士）時，溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量（TDI，50微克）。

 

如果不得不使用，「保鮮膜距離食物至少2公分以上，」林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑樑表示。

 

最好的做法還是，丟了吧，改用盤子覆蓋在容器上，放入冰箱保鮮。

 

別把剩菜裝入塑膠保鮮盒

 

該忍痛丟掉的還有塑膠容器，尤其使用過久的保鮮盒。

 

塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現，塑膠製的便當盒加熱後，釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1〜92.2％。研究還發現，不論哪種塑膠材質的容器，只要裝油脂菜餚，即使不加熱，也會溶出塑化劑。

 

如果只裝冷食，也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損，如果刷洗過度有破損，或經過陽光曝曬或使用過久，都可能跑出塑化劑。

 

北醫公共衛生系教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器，連便當盒（以及盒蓋）都改用價格較高的玻璃製品，使用反而更方便了，因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋，更重要的是，「對身體健康且安全無虞。」

 

寧可用手吃手扒雞

 

將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人，建議下次直接用手還比較安全，至少不會吃到塑化劑。

 

罐頭內藏的危機

 

頭罐頭的壞處又添一樁，國外研究發現，含有環氧樹脂附膜的罐頭食品，經檢測食物中都有雙酚A。

 

少用速食麵、拉麵內附的油包

 

能不用就不用，油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑，如果要提味，還不如使用新鮮的食材。

 

臥室

 

把送洗回來的衣服請出臥室

 

從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道，這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種，也傷及人體健康，增加致癌風險。

 

衣服以水洗較佳，可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑，清華大學化學系教授淩永健建議。

 

至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿，因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑，甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服，建議先掛在陽台吹散化學毒氣，不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。

 

不要在臥室噴香水

 

尤其味道濃鬱的香水，用來當定香劑的塑化劑含量恐更高，如果想營造滿室芳香，一夜好眠，可選用香味較淡或天然精油產品，「純天然的精油，不需要塑化劑定香，」李俊璋說。

 

輕度有氧運動，讚！

 

下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。

 

輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走，有助於促進血液循環，讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理，致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說，如果肝臟已經出現輕度失衡，太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基，反而加重肝臟的工作量。

 

好好睡一覺

 

基城提醒，如果能有深度睡眠，好好休息，可讓身體不再產生新的代謝廢物，讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境，不讓電磁波進入臥室，請儘量移走電器用品，也把手機、筆電留在書房或客廳，減少輻射波對睡眠的幹擾。

 

上帝賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。

 

經典之言/一句

經典之言

 

不要評價別人的容貌，因為他不靠你吃飯。

不要評價別人的德行，因為你不比他高尚。

不要! 評價別人的家庭，因為那和你無關。

不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。

總之，不要評價任何人，哪怕是你的家人。

 

不要無謂花錢，因為明天你就可能~失業。

不要趾高氣揚，因為明天你就可能~失勢。

不要太過張揚，因為要明白沒有一個人會比你弱小。

不要吹噓愛情，因為明天你就可能失戀。

不要委屈自己，因為明天你就可能死去。

不要有了錢，就自覺百分百全是辛苦而來！沒有點機運？沒兩位貴人？……想想你的過往，有沒有對不起過親人或他人？不論存心或無意？有沒有想過你曾逃避過什麼？別人又在面對什麼？是不是你曾逃避的？總之，做人---低調一點，想想你的曾經……

 

不要濫交朋友，尤其是同性，因為一舉一動都會變成將來的是非。

不要依靠異性，因為生活沉重，誰都想活得輕鬆。

不要傷害異性，因為報複遲早都! 會來，弄不好吃虧的是你自己。

人生在世，我們常常產生想解釋點什麼的想法。然而，一旦解釋起來，卻發現任何人解釋都是那樣的蒼白無力，甚至還會越抹越黑。因此，做人不需要解釋，便成為智者的選擇。

 

山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；

海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；

地不解釋自己的濃度，但沒有誰能取代它作為承載萬物的地位……

 

一句…

 

有一句說百句的是文學家，這叫文采；

有一句說十句的是教授，這叫學問；

有一句說一句的是律師，這叫謹慎；

說一句留一句的是外交家，這叫嚴謹；

有十句說一句的是政治家，這叫心計；

有百句只說一句是出家人，這叫玄機；

有千言萬語………卻一句也不說，但總發訊息的，這叫友情！