健康順口溜
[一]
1、大蒜是個寶，常吃身體好。
2、一日兩蘋果，毛病繞道過。
3、一日一棗，長生不老。
4、核桃山中寶，補腎又健腦。
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
[二]
1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。
2、番茄，營養好，貌美年輕疾病少。
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
5、大蔥蘸醬，越吃越胖。
[三]
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
2、晨吃三片薑，如喝人參湯。
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑。
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
5、吃了十月茄，餓死郎中爺。
[四]
1、三天不吃青，兩眼冒金星。
2、寧可食無肉，不可飯無湯。
3、飯前喝湯，勝過藥方。
4、吃麵多喝湯，免得開藥方。
5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
[五]
1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
2、每餐留一口，活到九十九。
3、常吃素，好養肚。
4、寧可無肉，不可無豆。
5、吃米帶點糠，營養又健康。
[六]
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
4、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
5、若要百病不生，常帶饑餓三分。
[七]
1、有淚盡情流，疾病自然愈。
2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
3、先睡心，後睡眼。
4、藥補食補，不如心補。
5、飯養人，歌養心。
[八]
1、人有童心，一世年輕。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生難老。
4、笑口常開，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
▓ 三十年前與三十年後大不同
三十年前，帶金耳環的，基本上都是市內人；
三十年後，帶金耳環的，基本上都是鄉下人！
三十年前，三十幾歲看起來像五、六十歲的人很多；
三十年後，五、六十歲看起來像三十幾歲的人也很多。
三十年前，尼姑、和尚出來"化緣"；
三十年後，尼姑、和尚出來"賑災"。
三十年前，鄉下的人想辦法到市內；
三十年後，市內人想辦法回鄉下。
三十年前，穿花衣服和紅衣服的， 往往是小姑娘；
三十年後，穿花衣服和紅衣服的，常常是中老年。
三十年前，人們盼望怎樣才能"長胖"；
三十年後，人們考慮怎樣盡快"減肥"。
三十年前，窮人才吃野菜和蕃薯；
三十年後，富人愛吃野菜和蕃薯。
三十年前，政府號召"高山墾荒、增產報國"；
三十年後，政府要求"水土保持、還地山林"。
三十年前，富人穿尼龍衣，窮人穿棉布衣；
三十年後，窮人穿尼龍衣，富人穿純棉衣。
三十年前，有錢說沒錢；
三十年後，沒錢裝有錢。
三十年前，借錢要去拜託銀行；
三十年後，銀行要來拜託你去借錢。
三十年前，能買到便宜東西，人人羨慕；
三十年後，誰買的東西昂貴，才有身價。
三十年前，穿破洞和補丁衣服的，是因為"窮"；
三十年後，花錢買窟窿和補丁衣服的，是想擺"酷"。
三十年前，一人工作，能養活全家數口；
三十年後，倆人上班，難養活一個小孩。
三十年前，往往為飯不夠吃發愁；
三十年後，常常因孩子少吃操心。
三十年前，奶罩吊帶和內褲頭，露出算不雅；
三十年後，胸罩和內褲頭，到處看得到，算流行！
三十年前，能考上大學很難；
三十年後，沒考上大學很難。
三十年前，你把人睡了一次，那人一輩子跟著你；
三十年後，就算睡了多少次，人還不一定是你的。
三十年前，住在鄉下，人人都是狗仔隊；
三十年後，人人都怕狗仔隊。
三十年前，透早就出門，為著顧三餐；
三十年後，有三餐卻吃不下。
三十年前，家有一老，如有一寶；
三十年後，家有一老，全家逃跑！
